При закрытой травме руки или ноги в первые часы к повреждённому месту прикладывают что-нибудь холодное и держат его приподнятым. Холод и приподнятое положение уменьшают приток крови, чтобы место не сильно опухло и не болело, а тепло, спирт или опущенное вниз положение усилят отёк.
При закрытых травмах (например, ушибе или растяжении) в первые часы нужно приложить холодную примочку и придать повреждённой конечности приподнятое положение. Холод сужает кровеносные сосуды, а приподнятое положение уменьшает приток крови к повреждённому участку — это эффективно предупреждает отёк и боль.
Вариант 1. Тёплая примочка расширяет кровеносные сосуды, и в первые часы это усилит отёк и воспаление.
Вариант 3. Если держать повреждённое место ниже уровня сердца, в нём скапливается кровь и отёк увеличивается.
Вариант 4. Спиртовая примочка оказывает согревающее действие, а это усиливает приток крови и отёк.